relief stress,
stay performing
find balance
Stresstraining und Coaching für junge Führungskräfte und Teams
Ich bin überzeugt, dass Führung erfüllend und stressfrei sein kann, wenn man die richtigen Werkzeuge und Strategien an der Hand hat.
Durch praxisorientierte Coachings und Trainings begleite ich dich dabei, Resilienz und Klarheit in stressigen Situationen zu entwickeln.
Daher biete ich Einzelcoachings, intensive Workshops und Outdoor-Erfahrungen, die dich stärken und weiterbringen.
Zertifizierte Businesstrainings und Coachings mit dem Schwerpunkt Stressprävention und Stressmanagement
Von akuter Hilfe zur nachhaltigen Verbesserung
In akuten Situationen
Wie verhalte ich mich, wenn ich gestresst bin? Was kann ich tun, um Stress vorzubeugen? Wie können mich mein Team bzw. meine Kolleg:innen in belastenden Situationen unterstützen?
Diese und weitere Fragen werden in Trainings zur Stressbewältigung beantwortet. Hier liegt der Fokus auf der Lösung akuter Situationen. Gleichzeitig werden die Kompetenzen zu Stressprävention aufgebaut.
Im Gespräch klären wir gemeinsam, wie ein Training aussehen kann.
Nachhaltige Verbesserung
Um einen förderlichen Umgang mit Herausforderungen nachhaltig zu implementieren, geht Stressmanagement über die akute Stressbewältigung hinaus.
Ziel ist es, die Arbeitssituation und das Miteinander so zu gestalten, dass langfristig weniger Stress aufkommt, um gleichzeitig das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu erhöhen.
Damit die Strategie wirklich passt, wird das weitere Vorgehen im Gespräch geklärt.
Stress ist individuell und komplex.
Daher müssen Strategien zur Bewältigung ebenso individuell angepasst und entwickelt werde.
Als Trainer für Stressmanagement ist es meine Aufgabe, diese Strategien mit Einzelpersonen und Teams zu erarbeiten und auf dem eurem Weg in ruhigere Gewässer zu begleiten.
Eine Investition ohne Risiken
Stress und Belastungen werden nie verschwinden. Ziel ist es, Teilnehmende in die Lage zu versetzen, schwierige bzw. belastende Situationen zu lösen und sogar daran zu wachsen.
Förderung der Trainings
Da die Gesundheit von Angestellten im öffentlichen Interesse ist und ich als Trainer nach § 20 SGB V zertifiziert bin, besteht die Möglichkeit, meine Trainings fördern zu lassen.
Förderung:
-
durch gesetzliche Krankenkassen nach § 20 SGB V (Beteiligung von durchschnittlich 50 % an den Kursgebühren)
-
steuerliche Entlastung nach § 3 Nr. 34 EStG (600 € pro Mitarbeiter:in pro Jahr)
Welche Voraussetzungen für eine Förderung gegeben sein müssen, klären wir in einem kostenlosen Erstgespräch:
Auswahl zufriedener Kunden:
