Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden durch Stressmanagement erhöhen.
"Wie wäre es mit einer neuen Realität? Einer Realität, in der ein gesundheitsförderlicher Umgang mit Belastungen zu den Kernkompetenzen zählt, in der Wertschätzung, Offenheit und Achtsamkeit gelebt werden und in der Motivation und Produktivität durch positiven Stress gefördert werden."
Ich begleite als Experte für Stressmangement Einzelpersonen und Teams auf dem Weg zu dieser neuen Realität.
Zertifizierte Businesstrainings mit dem Schwerpunkt Stressprävention und Stressmanagement
Von akuter Hilfe zur nachhaltigen Verbesserung
In akuten Situationen
Wie verhalte ich mich, wenn ich gestresst bin? Was kann ich tun, um Stress vorzubeugen? Wie können mich mein Team bzw. meine Kolleg:innen in belastenden Situationen unterstützen?
Diese und weitere Fragen werden in Trainings zur Stressbewältigung beantwortet. Hier liegt der Fokus auf der Lösung akuter Situationen. Gleichzeitig werden die Kompetenzen zu Stressprävention aufgebaut.
Im Gespräch klären wir gemeinsam, wie ein Training aussehen kann.
Nachhaltige Verbesserung
Um einen förderlichen Umgang mit Herausforderungen nachhaltig zu implementieren, geht Stressmanagement über die akute Stressbewältigung hinaus.
Ziel ist es, die Arbeitssituation und das Miteinander so zu gestalten, dass langfristig weniger Stress aufkommt, um gleichzeitig das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu erhöhen.
Damit die Strategie wirklich passt, wird das weitere Vorgehen im Gespräch geklärt.
Stress ist individuell und komplex.
Daher müssen Strategien zur Bewältigung ebenso individuell angepasst und entwickelt werde.
Als Trainer für Stressmanagement ist es meine Aufgabe, diese Strategien mit Einzelpersonen und Teams zu erarbeiten und auf dem eurem Weg in ruhigere Gewässer zu begleiten.
Eine Investition ohne Risiken
Stress und Belastungen werden nie verschwinden. Ziel ist es, Teilnehmende in die Lage zu versetzen, schwierige bzw. belastende Situationen zu lösen und sogar daran zu wachsen.
Förderung der Trainings
Da die Gesundheit von Angestellten im öffentlichen Interesse ist und ich als Trainer nach § 20 SGB V zertifiziert bin, besteht die Möglichkeit, meine Trainings fördern zu lassen.
Förderung:
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durch gesetzliche Krankenkassen nach § 20 SGB V (Beteiligung von durchschnittlich 50 % an den Kursgebühren)
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steuerliche Entlastung nach § 3 Nr. 34 EStG (600 € pro Mitarbeiter:in pro Jahr)
Welche Voraussetzungen für eine Förderung gegeben sein müssen, klären wir in einem kostenlosen Erstgespräch:
Auswahl zufriedener Kunden:
Julius Kneist
Businesstrainer für nachhaltiges Stressmanagement
Vom Kitesurfen zum Stressmanagement
Wenn ich auf meinem Board stehe und die Kraft des Windes spüre, dann sind das Momente zwischen gesundem Respekt und lähmender Angst. Es ist ein schmaler Grat und über die Jahre habe ich gelernt, mich diesem anzunähern und auch in kritischen Momenten leistungsfähig zu bleiben. Meine Erfahrungen in der Natur legen in Verbindung mit meinem wissenschaftlichen Background die Basis für meine zweite große Leidenschaft - andere Menschen dabei zu begleiten, wenn sie die Komfortzone verlassen. Nach meinem Psychologiestudium und meiner Businesstrainer-Ausbildung habe ich mich auf das Thema Stressmanagement spezialisiert. Ich bin immer wieder aufs Neue davon fasziniert, was entstehen kann, wenn Einzelpersonen oder auch Teams sich trauen, den einen Schritt über das Bekannte hinaus zu wagen. Dabei die Welt zu entdecken und von ihr zu lernen, treibt mich stetig an.
Let's talk
